水曜ピラティス&ストレッチ会場変更のお知らせ

12/20からしばらくの間は、

水曜のピラティス&ストレッチレッスンの会場を

絲竹庵から、旭ヶ丘市民センターに変更致します。

時間は19:00~20:00 になります！

年末に差し掛かり、忙しい方は19:00の方が来やすいかもしれないですね！

仕事や家事・用事でお疲れだからこそ、エクササイズをして筋肉を温めて、

ストレッチをしてほぐして、循環を良くしてください(*^^*)

熟睡して疲れを取って、年末も元気に過ごしましょう！

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